Ihr Fitnesscoach und Personal Trainer in der Region Gifhorn Wolfsburg Wittingen

Ablauf

Wir führen zusammen ein Erstgespräch, um den Istzustand zu ermitteln und daraus auch Deine individuellen Ziele zu besprechen, z.B.:

• Muskelaufbau
• Ausdauer
• Beweglichkeit wieder herstellen
• Kondition steigern
• Stretching
• Bodyforming
• etc.

Dann besprechen wir Etappenziele und zusätzliche Wünsche, um Dein persönliches Ziel zu erreichen.

Anschließend erstelle ich Dir Deinen individuellen Trainingsplan, welcher Dich Deinem Ziel Stück für Stück näher bringt und Dich motiviert, am Ball zu bleiben.

Alternativ erstelle ich einen Trainingsplan, der so flexibel ist, dass man inhaltlich auch kurzfristige Veränderungen vornehmen kann, denn nicht jeder Tag fühlt sich gleich an und auch nicht jeder Tag ist geprägt von der gleichen Motivation.

Wir trainieren zusammen in real oder per online, so wie Du es wünschst.

Du möchtest Dich verändern und neue Wege gehen?

Du möchtest beweglicher werden?

Du möchtest Muskeln aufbauen?

Du hast Lust und das Ziel Dich zu verändern und brauchst dafür Unterstützung?

Dann reiß das Ruder rum und begib Dich mit mir zusammen auf die Reise zum Glück.